Enerji içecekleri, kısa süreli dinçlik ve odaklanma sağlasa da uzun vadede kalp krizi ve ani ölüm riskini artırabiliyor. İngiltere’de 16 yaş altındaki gençlere satışının yasaklanması, Türkiye’de de benzer adımların atılması yönünde çağrıları beraberinde getirdi. Uzmanlar, özellikle genç nüfusun bilinçsiz tüketim nedeniyle büyük risk altında olduğuna dikkat çekiyor.
İNGİLTERE’DEN YASAK KARARI, TÜRKİYE’DE TARTIŞMA YARATII
İngiltere, enerji içeceklerinin 16 yaş altına satışını yasakladı. Türkiye’de de bu konunun gündeme geldiğini belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, “Gençlerde ani kalp ölümlerinin önüne geçmek için bu ürünlerin satışına sınırlama getirilmeli” diyerek uyarıda bulundu.
100 DAKİKADA KANA KARIŞIYOR, KALP HIZINI YÜKSELTİYOR
Prof. Dr. Köksal, enerji içeceklerinde bulunan yüksek kafein oranının ciddi riskler taşıdığını açıkladı. 500 ml’lik bir kutuda 160 mg’a kadar kafein bulunduğunu söyleyen Köksal, “Kafein 10 dakika içinde kana karışıyor ve kalp atış hızını artırıyor. Alkol ya da uyarıcı ilaçlarla birlikte alındığında kalp krizi ve ani ölüm riski daha da yükseliyor” dedi.
SADECE KAFEİN DEĞİL, FARKLI UYARICILAR DA VAR
Enerji içeceklerinin yalnızca kafein değil; taurine, guarana ve ginseng gibi uyarıcı maddeler de içerdiğini belirten uzmanlar, bu katkıların çarpıntı, ritim bozukluğu ve ani tansiyon yükselmesine yol açabileceğini ifade ediyor.
KISA SÜRELİ DİNÇLİK, UZUN SÜRELİ YORGUNLUK
Uzmanlar, enerji içeceklerinin kısa vadede dinçlik verse de uzun vadede yorgunluk ve bitkinliğe neden olduğuna dikkat çekiyor. Kafein alımından yaklaşık 50 dakika sonra en yüksek etki ortaya çıkarken, sonrasında ani şeker düşüşü yaşanıyor. Bu durum halsizlik ve düşük enerjiye yol açıyor.
RUH SAĞLIĞINI DA TEHDİT EDİYOR
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nden Klinik Psikolog İ. Anıl Usta, gençlerin yoğun ders temposu ve sosyal baskılar nedeniyle enerji içeceklerine yöneldiğini, ancak bu ürünlerin ruh sağlığı açısından da tehlike yarattığını vurguladı. Usta, “Kafein kısa süreli odaklanmayı artırabilir ama aynı zamanda çarpıntı, titreme, kaygı ve panik atak gibi sorunları tetikliyor. Araştırmalar, sık tüketen gençlerde kaygı ve sinirliliğin belirgin şekilde yükseldiğini gösteriyor” diye konuştu.
News
